PUBG刷新率设置全攻略，游戏内、显卡与显示器一步到位
根据用户提供的内容，摘要如下：PUBG刷新率调整需从游戏内、显卡与显示器三方面入手，游戏内可在设置中开启帧数限制并选择与显示器匹配的刷新率；显卡方面需通过NVIDIA或AMD控制面板将最大帧率设为显示器原生刷新率，并开启垂直同步避免撕裂；显示器则需在系统显示设置中确保刷新率调至最高（如144Hz或240Hz），同时使用DP或HDMI 2.0以上线材，正确设置后能提升画面流畅度，减少延迟，获得更好游戏体验。
很多玩家在玩《绝地求生》（PUBG）时，感觉画面不流畅、拖影明显，或者明明显示器是144Hz却总觉得没发挥出来，这时候，你很可能需要检查一下“刷新率”设置。PUBG刷新率在哪调？今天这篇文章就带你一步步找到它，并确保你的游戏真正跑在高刷新率下。
先搞懂：刷新率是什么？
刷新率指显示器每秒刷新画面的次数,单位是Hz（赫兹），60Hz就是每秒刷新60次，144Hz就是每秒144次，刷新率越高，画面越顺滑，尤其在快速转身、开镜射击时，能减少画面撕裂和卡顿感，对吃鸡这种竞技游戏至关重要。
PUBG游戏内刷新率在哪设置？
打开PUBG后,按以下路径操作：
- 点击右上角的“设置”（齿轮图标）。
- 选择“显示”选项卡。
- 找到“刷新率”选项（英文版为“Refresh Rate”）。
- 下拉菜单中会列出你的显示器支持的所有刷新率,例如60Hz、144Hz、165Hz、240Hz等。
- 选择你显示器支持的最高值（比如144Hz），然后点击“应用”并确认。
注意：如果游戏内没有显示144Hz选项，通常是因为你的显示器当前运行在60Hz模式下，或者显卡驱动未正确设置，这时候需要到系统层面调整。
Windows系统里怎么改刷新率？
如果游戏内找不到高刷新率,先检查Windows设置：
- 右键点击桌面空白处,选择“显示设置”。
- 向下滚动,点击“高级显示设置”。
- 在“选择显示器”下方，点击“显示器1的显示适配器属性”（如果你有多个显示器，选对应的那个）。
- 切换到“监视器”选项卡。
- 在“屏幕刷新频率”下拉框中，选择最高值（如144Hz）。
- 点击“确定”保存。
设置完成后,再进游戏，刷新率选项就会出现了。
NVIDIA或AMD显卡驱动里怎么强制设置？
有些情况下,游戏会锁帧或忽略系统设置，这时需要去显卡控制面板里强制指定：
NVIDIA显卡（NVIDIA控制面板）
- 右键桌面,打开“NVIDIA控制面板”。
- 在左侧选择“显示”下的“更改分辨率”。
- 选中你的显示器,在右侧“刷新率”下拉菜单中选择最高值。
- 点击“应用”即可。
AMD显卡（AMD Software）
- 右键桌面,打开“AMD Software: Adrenalin Edition”。
- 点击“设置”（齿轮图标），选择“显示”。
- 找到“刷新率”选项，设置为最高值。
检查你的连接线是否支持高刷新率
很多玩家设置完发现还是只有60Hz,问题可能出在连接线上：
- HDMI线：老版本HDMI 1.4最高只支持1080P@60Hz，想要144Hz需要HDMI 2.0或更高版本（且显示器接口也要支持）。
- DP线（DisplayPort）：DP 1.2以上即可支持1080P@144Hz，2K@144Hz则需要DP 1.4或更高。
- Type-C转DP：部分笔记本用户需要确认转接器是否支持高带宽。
建议优先使用DP线连接显示器,尤其是电竞显示器。
别忘了游戏内帧数限制
即使刷新率设置正确,如果游戏帧数低于刷新率，也会感觉不流畅，在PUBG设置里，找到“帧率限制”（Frame Rate Limit），选择“无限”或“自定义”到与你刷新率匹配的数值（比如144Hz就设144或更高），关闭“垂直同步”或设置为“关闭”，避免它强制锁定帧数到60。
终极检查：确认你确实在跑144Hz
设置完成后,如何验证？你可以：
- 在游戏内按
Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器，查看性能选项卡中GPU的帧率。 - 使用显示器自带的OSD菜单（屏幕显示菜单），很多电竞显示器会实时显示当前刷新率。
- 在PUBG的“设置-显示”中，再次确认刷新率显示为144Hz。
PUBG刷新率在哪？答案很简单：先在游戏内“设置-显示”里找，找不到就去Windows“显示设置-高级显示设置-监视器”里改，再不行就去显卡控制面板强制设置，同时检查连接线和帧率限制，只要这几步都做到位，你就能享受到高刷新率带来的丝滑体验，吃鸡路上多一分胜算。
赶紧去设置吧,祝你大吉大利，今晚吃鸡！
