自控

围绕两篇实用指导展开，第一篇以“吃鸡变成吃人”为隐喻，批判了过度沉迷PUBG等游戏对生活的侵蚀，提出了停止沉迷的可行步骤：设定明确游戏时限、删除或隐藏游戏图标、参与线下运动、建立现实社交圈，并通过记录时间感知失控，从而重新掌控人生，第二篇则针对日常尴尬的“打嗝”问题，给出了快速止嗝的物理方法，如深吸…